Hábitos del sueño en adolescentes

Si usted tiene un adolescente, probablemente está familiarizado con los horarios de sueño extraños que les gusta mantener… Quedarse despierto hasta tarde y durmiendo hasta tarde. Puede ser frustrante y difícil en una casa donde todo el mundo se levanta temprano, pero consuela saber que hay una explicación para el comportamiento biológico real del sueño